Активно

[Аудиокнига] Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить [Алексей Герваш]

Тема в разделе "Аудиокниги", создана пользователем Топикстартер, 19 апр 2024.

Цена: 399р.-78%
Взнос: 85р.
45%

Основной список: 4 участников

Резервный список: 1 участников

  1. 19 апр 2024
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    [Аудиокнига] Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить [Алексей Герваш]

    upload_2024-4-19_12-40-56.png

    Описание книги
    Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий.

    Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами.

    Что для этого нужно:
    • определить причины своей тревожности;
    • понять то, как тревожность проявляется именно у вас;
    • использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм;
    • научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения.

    Именно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашем – психологом, специалистом по лечению аэрофобии, чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной.

    Форматы: МР3 М4В
    Стоимость: 399 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 28 апр 2024
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. melanzh
      melanzh участвует.
      13 май 2024 в 00:49
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 85р.
      7 май 2024
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      7 май 2024
    4. Мэт Пол
      Мэт Пол участвует.
      6 май 2024

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Взнос составляет 85р.
      7 май 2024
    2. skladchik.com
      Складчина активна.
      7 май 2024
    3. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 06.05.2024.
      4 май 2024
    4. skladchik.com
      Назначен организатор.
      30 апр 2024