Открыто

Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство [Гита Айенгар]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Sunbird, 15 май 2024 в 16:54.

Цена: 1044р.-77%
Взнос: 230р.

Основной список: 9 участников

  1. 15 май 2024 в 16:54
    #1
    Sunbird
    Sunbird ОргОрганизатор
    Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
    Гита Айенгар


    c3b2b0bbc33b5df4b164d6b99e45069c.jpg

    Краткое описание:
    Гита С. Айенгар — авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин. «Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков.

    Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги — все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия.

    Издательство: АСТ, 2024 г.
    Кол-во страниц: 416
    Формат: скан PDF
    Стоимость книги: 1044 руб.

    Продажник: Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. yesbox
      yesbox участвует.
      19 май 2024 в 10:36
    2. ОльгаЛуговская
      ОльгаЛуговская участвует.
      16 май 2024 в 08:21
    3. Geraldina
      Geraldina участвует.
      15 май 2024 в 22:25
    4. Татьяна_76
      Татьяна_76 участвует.
      15 май 2024 в 22:11

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Sunbird организатор.
      15 май 2024 в 16:54